Работаю со взрослыми, подростками
и супружескими парами
онлайн и очно в Москве
и супружескими парами
онлайн и очно в Москве
Клинический психолог
Романовская Вера
[ Обо мне ]
Приветствую Вас!
Я — Вера Романовская, клинический психолог, специалист по КПТ, АСТ, CFT и схема-терапии, член Ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки, РАС и СДВГ информированный психолог.
В своей работе я использую только научно обоснованные и доказавшие свою эффективность методы психотерапии.
Мой подход основан на современных когнитивно-поведенческих и контекстуально-поведенческих направлениях, которые помогают глубоко работать с эмоциями, мыслями и моделями поведения, приводя к устойчивым изменениям.
В своей работе я использую только научно обоснованные и доказавшие свою эффективность методы психотерапии.
Мой подход основан на современных когнитивно-поведенческих и контекстуально-поведенческих направлениях, которые помогают глубоко работать с эмоциями, мыслями и моделями поведения, приводя к устойчивым изменениям.
СДВГ
БАР
ПТСР
12 лет помогаю людям
кПТСР
РАС
депрессией
справляться с
тревожными расстройствами
[ 01 ]
[ 02 ]
[ 03 ]
[ 04 ]
[ 05 ]
Схема-терапия (СТ)
Схема-терапия помогает понять, как ранний опыт и сформированные модели поведения продолжают влиять на жизнь во взрослом возрасте.
Если вы сталкиваетесь с повторяющимися проблемами в отношениях, тревожностью, низкой самооценкой или чувствуете, что застряли в деструктивных сценариях, этот метод поможет осознать устоявшиеся модели поведения и изменить их.
Если вы сталкиваетесь с повторяющимися проблемами в отношениях, тревожностью, низкой самооценкой или чувствуете, что застряли в деструктивных сценариях, этот метод поможет осознать устоявшиеся модели поведения и изменить их.
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ, CBT)
КПТ — это структурированный метод, который помогает осознать и изменить устойчивые негативные мысли, вызывающие тревогу, депрессию, навязчивые состояния.
Этот подход ориентирован на изменение деструктивных мыслительных моделей и развитие эффективных способов реагирования.
Этот подход ориентирован на изменение деструктивных мыслительных моделей и развитие эффективных способов реагирования.
Терапия принятия
и ответственности (АСТ)
АСТ учит принимать свои эмоции и мысли без сопротивления и совершать осознанные решения, которые соответствуют вашим ценностям.
Вместо попыток контролировать тревогу или избегать неприятных ситуаций, этот метод помогает развить психологическую гибкость и адаптивность.
Вместо попыток контролировать тревогу или избегать неприятных ситуаций, этот метод помогает развить психологическую гибкость и адаптивность.
Сфокусированная на сострадании терапия (CFT)
CFT направлена на работу с внутренней критикой, чувством стыда и самопринятием.
Этот метод помогает развивать самосострадание, формировать более доброжелательное отношение к себе и снижать негативное влияние жесткого самоконтроля.
Этот метод помогает развивать самосострадание, формировать более доброжелательное отношение к себе и снижать негативное влияние жесткого самоконтроля.
Диалектическая поведенческая терапия (ДБТ)
ДБТ помогает регулировать эмоции, развивать стрессоустойчивость и выстраивать здоровые границы в отношениях.
Метод сочетает в себе когнитивные техники
и практики осознанности, работая с импульсивностью и эмоциональной нестабильностью.
Метод сочетает в себе когнитивные техники
и практики осознанности, работая с импульсивностью и эмоциональной нестабильностью.
Я регулярно прохожу интервизии
и супервизии для развития и поддержания профессиональной компетентности.
и супервизии для развития и поддержания профессиональной компетентности.
[ Методики ]
[ 05 ]
[ 04 ]
[ 03 ]
[ 02 ]
[ 01 ]
Расстройство аутистического спектра
Синдром дефицита внимания с гиперактивностью
Обсессивно-компульсивное расстройство
Трихотилломания
Дисморфическое расстройство
Ипохондрия
Биполярные и сходные расстройства
Нарушения нейропсихического развития
Депрессивные расстройства
Обсессивно-компульсивные и сходные расстройства
Нервная анорексия
Патологическое
избирательно-ограничительное потребление пищи
избирательно-ограничительное потребление пищи
Аффективные расстройства
Патологическое переедание
Расстройства питания
и пищевого поведения
Нервная булимия
Генерализованное тревожное расстройство
Специфическая фобия
Паническое расстройство
Социальное тревожное расстройство
Расстройства, связанные с тревогой и страхом
Агорафобия
С чем я могу помочь
Первичная встреча
Формирование плана работы
Регулярные консультации
Знакомство,
обсуждение вашего запроса,
определение оптимального терапевтического подхода.
обсуждение вашего запроса,
определение оптимального терапевтического подхода.
Постановка целей,
обсуждение ожидаемого результата,
выбор формата сессий.
обсуждение ожидаемого результата,
выбор формата сессий.
Работа в удобном для вас формате:
онлайн или очно.
онлайн или очно.
[ 01 ]
[ 02 ]
[ 03 ]
Как проходит консультация?
[ Форматы и стоимость ]
Онлайн – 5000 ₽
Очно – 6000 ₽
Очно – 6000 ₽
50 минут
Индивидуальная консультация
[ 01 ]
Записаться
Онлайн – 7500 ₽
Очно – 8000 ₽
Очно – 8000 ₽
80 минут
Парная консультация
[ 02 ]
Онлайн – 7500 ₽
Очно – 8000 ₽
Очно – 8000 ₽
80 минут
Продленная сессия
[ 03 ]
Услуги и стоимость
Дипломы и Сертификаты
Я придерживаюсь научного подхода и постоянно совершенствую свои навыки в сфере психологии.
[ Отзывы ]
Эти истории, результаты
и теплые слова — моя главная ценность в практике клинического психолога
Что говорят мои клиенты
Анна, 11 июня 2024
Вера прекрасная.
За год в терапии я отстроила свою жизнь из тотальных руин.
Я нашла Веру, когда сбежала из долгих отношений с абьюзером: осталась на улице в чужой стране с двумя чемоданами и громадным багажом проблем, включая алкогольную зависимость, суицидальные наклонности, эмоциональные качели...
За год в терапии я отстроила свою жизнь из тотальных руин.
Я нашла Веру, когда сбежала из долгих отношений с абьюзером: осталась на улице в чужой стране с двумя чемоданами и громадным багажом проблем, включая алкогольную зависимость, суицидальные наклонности, эмоциональные качели...
Елена, 28 ноября 2023
Настоящий профессионал.
Понравился подход и отношение в целом. Встречи всегда проходят в спокойной атмосфере, что дает мне возможность начать говорить на непростые темы.
Очень помогла мне в моей повседневной работе: взаимодействовать с коллегами и начальством с уверенностью.
Понравился подход и отношение в целом. Встречи всегда проходят в спокойной атмосфере, что дает мне возможность начать говорить на непростые темы.
Очень помогла мне в моей повседневной работе: взаимодействовать с коллегами и начальством с уверенностью.
Luun, 20 июня 2023
Спасибо огромное Вере за то что помогла и до сих пор помогает мне справиться с моими психологическими проблемами, травмами и расстройствами.
Когда я только записывалась на терапию я была так сказать на дне. Подавленное состояние, частые тревоги, трихотилломания, депрессия и другое.
Я на самом деле долго решалась на психолога…
Когда я только записывалась на терапию я была так сказать на дне. Подавленное состояние, частые тревоги, трихотилломания, депрессия и другое.
Я на самом деле долго решалась на психолога…
Мария, 10 июня 2023
Хочу сказать огромное спасибо Вере и заодно порекомендовать тем, кто никак не решится на терапию или ищет хорошего психолога.
У меня сложная травма и масса связанных с ней проблем, включая агорафобию, социофобию, панические атаки. На момент обращения я уже фактически не выходила из дома, проводя большую часть времени в постели…
У меня сложная травма и масса связанных с ней проблем, включая агорафобию, социофобию, панические атаки. На момент обращения я уже фактически не выходила из дома, проводя большую часть времени в постели…
Алекса, 30 апреля 2023
Хочу рекомендовать Веру, как уникального специалиста по работе с ПРЛ, КПТСР, проживанием горя, депрессией и суицидальными мыслями.
Она не просто владеет техниками различных направлений психотерапии, но и является эмпатийным, честным, добрым человеком.
Ей хочется доверять и открываться...
Она не просто владеет техниками различных направлений психотерапии, но и является эмпатийным, честным, добрым человеком.
Ей хочется доверять и открываться...
Юлия, 28 апреля 2023
Этот человек встретился на моём пути в сложное время.
Иногда казалось, что схожу с ума. Подавленные эмоции лезли наружу бесконтрольно и было понятно, что одна не справляюсь.
Моя благодарность Вере не имеет границ, профессионал с большой буквы, вывела из глубокого душевного кризиса, научила самой справляться с эмоциями...
Иногда казалось, что схожу с ума. Подавленные эмоции лезли наружу бесконтрольно и было понятно, что одна не справляюсь.
Моя благодарность Вере не имеет границ, профессионал с большой буквы, вывела из глубокого душевного кризиса, научила самой справляться с эмоциями...
Контакты
Я провожу онлайн-консультации
с 12:00 до 21:00.
с 12:00 до 21:00.
© Вера Романовская
2025
Информация на сайте не является публичной офертой.
Оплата производится предоплатой за 24 часа до сессии на карту Сбербанка или Тинькофф.
Очные встречи проходят в Москве, на Дмитровском шоссе, д. 25, к. 1,
с 12:00 до 21:00.
с 12:00 до 21:00.
Я придерживаюсь научного подхода и постоянно совершенствую свои навыки в сфере психологии.
Фундаментальное образование
в сфере психологии:
в сфере психологии:
"Процессуально ориентированная психология"
Клиническая психология
Университет Российской Академии Образования
2022 год
2012 год
АНО ДПО «Институт прикладной психологии в социальной сфере»
АНО ДПО «Институт прикладной психологии в социальной сфере»
2021 год
Практическая психология
Моя профессиональная
подготовка и подтвержденная
компетенция в СТ:
подготовка и подтвержденная
компетенция в СТ:
Всего 483 часа
СТ базовый уровень
(МИСТ + форсайт)
(МИСТ + форсайт)
СТ для детей и подростков
(ВШЭ сертификат ISST)
(ВШЭ сертификат ISST)
СТ хронической депрессии
(МИСТ сертификат ISST)
(МИСТ сертификат ISST)
СТ кПТСР (сертификат ISST)
СТ продвинутый уровень (МИСТ)
Участие в конференции по СТ
СТ тревожных расстройств
СТ нейроотличий
СТ при СДВГ и РАС
СТ при БАР (МИСТ)
СТ ОКР
СТ любовной зависимости (МИСТ)
72 часа
72 часа
6 часов
6 часов
200 часов
36 часов
20 часов
18 часов
27 часов
4 часа
18 часов
4 часа
Моя профессиональная подготовка
и подтвержденная компетенция в КПТ:
и подтвержденная компетенция в КПТ:
Всего 424 часа
КПТ базовый уровень
КПТ РПП
КПТ тревожных расстройств
КПТ ОКР
КПТ перфекционизма
КПТ ПТСР
КПТ ожирения
КПТ СДВГ
КПТ депрессии
216 часов
20 часов
20 часов
16 часов
20 часов
20 часов
20 часов
72 часа
20 часов
Моя профессиональная подготовка
и подтвержденная компетенция в АСТ:
и подтвержденная компетенция в АСТ:
Всего 216 часов
АСТ РПП
АСТ расширенный курс (включая работу с тревожными расстройствами и травмой)
36 часов
180 часов
Моя профессиональная подготовка
и подтвержденная компетенция в CFT:
и подтвержденная компетенция в CFT:
Всего 72 часа
CFT базовый уровень
CFT продвинутый уровень
36 часов
36 часов
Моя профессиональная подготовка
и подтвержденная компетенция в ДБТ:
и подтвержденная компетенция в ДБТ:
Всего 72 часа
ДБТ (частичное применение)
Участие в группе профессионального самообучения с коллегами.
72 часа
36 часов
Анна, 11 июня 2024
Вера прекрасная.
За год в терапии я отстроила свою жизнь из тотальных руин.
Я нашла Веру, когда сбежала из долгих отношений с абьюзером: осталась на улице в чужой стране с двумя чемоданами и громадным багажом проблем, включая алкогольную зависимость, суицидальные наклонности, эмоциональные качели, трихотилломанию, РПП, СДВГ и гору детских травм.
Мы с Верой тогда пустились в невероятное путешествие, которое привело меня в самую счастливую точку жизни.
Сейчас я не употребляю алкоголь, стала лучше понимать свое тело и бережно к себе относиться, у меня наладились отношения с родителями, я в здоровых романтических отношениях с чутким и поддерживающим партнером, я занимаюсь любимым делом и радуюсь месту, в котором нахожусь.
Спасибо тебе, Вера, за этот великий, самый важный год.
Вера прекрасная.
За год в терапии я отстроила свою жизнь из тотальных руин.
Я нашла Веру, когда сбежала из долгих отношений с абьюзером: осталась на улице в чужой стране с двумя чемоданами и громадным багажом проблем, включая алкогольную зависимость, суицидальные наклонности, эмоциональные качели, трихотилломанию, РПП, СДВГ и гору детских травм.
Мы с Верой тогда пустились в невероятное путешествие, которое привело меня в самую счастливую точку жизни.
Сейчас я не употребляю алкоголь, стала лучше понимать свое тело и бережно к себе относиться, у меня наладились отношения с родителями, я в здоровых романтических отношениях с чутким и поддерживающим партнером, я занимаюсь любимым делом и радуюсь месту, в котором нахожусь.
Спасибо тебе, Вера, за этот великий, самый важный год.
Luun, 20 июня 2023
Спасибо огромное Вере за то что помогла и до сих пор помогает мне справиться с моими психологическими проблемами, травмами и расстройствами.
Когда я только записывалась на терапию я была так сказать на дне. Подавленное состояние, частые тревоги, трихотилломания, депрессия и другое.
Я на самом деле долго решалась на психолога. боялась наткнуться на плохого специалиста.
Но поработав с Верой сейчас мое состояние гораздо лучше.
Терапия очень помогает. Это парой тяжело, но это того стоит.
Без нее я бы не справилась от слова совсем, всем рекомендую.самый важный год.
Спасибо огромное Вере за то что помогла и до сих пор помогает мне справиться с моими психологическими проблемами, травмами и расстройствами.
Когда я только записывалась на терапию я была так сказать на дне. Подавленное состояние, частые тревоги, трихотилломания, депрессия и другое.
Я на самом деле долго решалась на психолога. боялась наткнуться на плохого специалиста.
Но поработав с Верой сейчас мое состояние гораздо лучше.
Терапия очень помогает. Это парой тяжело, но это того стоит.
Без нее я бы не справилась от слова совсем, всем рекомендую.самый важный год.
Мария, 10 июня 2023
Хочу сказать огромное спасибо Вере и заодно порекомендовать тем, кто никак не решится на терапию или ищет хорошего психолога.
У меня сложная травма и масса связанных с ней проблем, включая агорафобию, социофобию, панические атаки.
На момент обращения я уже фактически не выходила из дома, проводя большую часть времени в постели.
Вера работает очень бережно и тактично. Для меня важно, чтобы психолог не был холодным и отстраненным и можно было довериться.
Да, терапия процесс нелегкий и небыстрый, но оно того стоит!
Сейчас я учусь, путешествую, чего год назад даже представить себе не могла.
Жалею только, что не обратилась к Вере раньше)
Хочу сказать огромное спасибо Вере и заодно порекомендовать тем, кто никак не решится на терапию или ищет хорошего психолога.
У меня сложная травма и масса связанных с ней проблем, включая агорафобию, социофобию, панические атаки.
На момент обращения я уже фактически не выходила из дома, проводя большую часть времени в постели.
Вера работает очень бережно и тактично. Для меня важно, чтобы психолог не был холодным и отстраненным и можно было довериться.
Да, терапия процесс нелегкий и небыстрый, но оно того стоит!
Сейчас я учусь, путешествую, чего год назад даже представить себе не могла.
Жалею только, что не обратилась к Вере раньше)
Алекса, 30 апреля 2023
Хочу рекомендовать Веру, как уникального специалиста по работе с ПРЛ, КПТСР, проживанием горя, депрессией и суицидальными мыслями.
Она не просто владеет техниками различных направлений психотерапии, но и является эмпатийным, честным, добрым человеком.
Ей хочется доверять и открываться. Я безмерно благодарна
Вере за ее труд.
Без преувеличения, я сейчас жива, благодаря ее работе со мной.
Так вышло, что я сложный клиент, с большим набором психический расстройств и травм.
Благодаря ее профессионализму и мягкому подходу, моя жизнь изменилась и приобрела смысл ❤
Хочу рекомендовать Веру, как уникального специалиста по работе с ПРЛ, КПТСР, проживанием горя, депрессией и суицидальными мыслями.
Она не просто владеет техниками различных направлений психотерапии, но и является эмпатийным, честным, добрым человеком.
Ей хочется доверять и открываться. Я безмерно благодарна
Вере за ее труд.
Без преувеличения, я сейчас жива, благодаря ее работе со мной.
Так вышло, что я сложный клиент, с большим набором психический расстройств и травм.
Благодаря ее профессионализму и мягкому подходу, моя жизнь изменилась и приобрела смысл ❤
Юлия, 28 апреля 2023
Этот человек встретился на моём пути в сложное время. Иногда казалось, что схожу с ума.
Подавленные эмоции лезли наружу бесконтрольно и было понятно, что одна не справляюсь.
Моя благодарность Вере не имеет границ, профессионал с большой буквы, вывела из глубокого душевного кризиса, научила самой справляться с эмоциями и дружить со своим «внутренним ребёнком».
Этот человек встретился на моём пути в сложное время. Иногда казалось, что схожу с ума.
Подавленные эмоции лезли наружу бесконтрольно и было понятно, что одна не справляюсь.
Моя благодарность Вере не имеет границ, профессионал с большой буквы, вывела из глубокого душевного кризиса, научила самой справляться с эмоциями и дружить со своим «внутренним ребёнком».